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5月○日
マウイ島から帰ったら、なんと2キロも増えているではありませんか。
空気と果物が新鮮で美味しいので、ついつい“アロハ”の気分でデザートのアイスまで欲張ったツケ。ふだんの夜は、ケーキやアイスクリームは勧められても「パス」なのに。
帰国したその夜、スポーツクラブへ。いつものクロストレーニングとマシンとストレッチ、そして少し泳ぐ。
このクラブはホテルの最上階なので、天井が高く、晴れた日には富士山を眺めながらのトレーニングができるのといつも静かなのが気に入っている。
トレーナーに「久しぶりですね」と声をかけられたので、少しストレッチを手伝ってもらう。 「今日は身体が柔らかいですね」と、トレーナー。
南の青い海にもぐったせいか、心も身体ものびのびムード。長くは続かないけどね。
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